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Wie werde ich dann die morgendlichen Kopfschmerzen vom Koffeinentzug los? 🙂↔️
Wake and bake - Koffeinabhänig Edition
Wake and Bake aber ehrlich ne kühle Sache die ich nur empfehlen kann.
Gibt es einen wichtigen Grund wieso man morgens kein Koffein zu sich nehmen sollte?
Direkt nach dem Aufstehen ballert der Körper selbst genug Chemie, um wach zu werden. Lieber ein, zwei Stunden mit Koffein warten.
Mein ADHS ist da anderer Meinung und spielt nicht mit :(
Hab ich mir auch nur sagen lassen, Koffein macht mich gar nicht wach, nur hibbelig, egal zu welcher Tageszeit.
Wenn du empfindlich auf Koffein reagierst kanns dir da echt kotzübel werden. Bin mal beim Betriebsarzt gelandet als ich dachte es wär schlau zu wenig Schlaf mit zu viel Kaffee zu kompensieren, Blutdruck hat dann halt tschau kakau gesagt als die Wirkung vom Koffein nachgelassen hat
Manche Leute reagieren stark auf Koffein und bekommen dann die Effekte wie andere nach einem Liter Kaffee exen.
Ja, aber was ist jetzt der wichtige Grund wieso man morgens kein Koffein zu sich nehmen sollte?
Also bei mir ist es, dass ich danach Durchfall bekommen :/
Wenn du ca ne stunde nachdem aufstehen wartest sind viele der Müdigkeit macher schon abgebaut -> Mittag/Nachmittags ist der Koffeincrash kleiner
Einfach kurz vorm Crash Koffein nachkippen ¯\_(ツ)_/¯
Das sind die Leute die Trinkspiele mit Kaffee starten.
Herr-der-Ringe Kaffeetrinkspiel: wir gucken alle drei Filme in der Extended Version hintereinander und jedes Mal, wenn ich einen Filmfakt vorbringe, trinkt ihr einen Espressoshot.
Nur wenn du in der selben geschwindigkeit einen hiervon trinkst:
Ist abhängig von der Person, also wenn du morgens Kaffee trinkst und dich gut fühlst danach ist alles schick.
Aber ich kenn‘s auch, wenn ich morgens Kaffee trinke krieg ich davon Herzrasen und Angstzustände. Koffein plus die ganzen körpereigenen Wachmachchemikalien sind da einfach zuviel.
Erinnert mich daran als ich so viel Spaß daran fand und ein Spiel daraus machte, die Kaffeetasse im aller letzten Moment unter die Kaffeemaschine zu stellen. Habe 7 Espresso an dem Tag trinken müssen bis ich den richtigen Zeitpunkt gefunden habe :(
Mein Großgroßgroßneffe!
