Das ist zwar gut gemeint aber sagt sich deutlich einfacher als es ist. Einerseits weil das feststellen das es nicht geht zu spät kommen bedeuten kann, andererseits weil es nicht jedem leicht fällt früher schlafen zu gehen.
Ich für meinerseits kann sowohl Wecker im Schlaf ausstellen ohne mich danach überhaupt daran erinnern zu können, als auch das wenn ich früher ins Bett gehe, das einfach nur bedeutet das ich wach im bett liege und nicht einschlafen kann, selbst wenn ich am morgen totmüde war.
Menschen haben außerdem unterschiedliche Biorythmen was sowohl genetisch als auch altersbedingt ist und es ist einfach nicht jeder fürs früh aufstehen gemacht. Wenn man das dann doch muss ist so ein Wecker der einzige Weg das hinzunehmen.
als auch das wenn ich früher ins Bett gehe, das einfach nur bedeutet das ich wach im bett liege und nicht einschlafen kann, selbst wenn ich am morgen totmüde war.
Kenne ich zu gut. Habe mir deshalb mittlerweile Melatonin zugelegt, weil ich sonst unmöglich passend einschlafen kann. Ei Fach immer 1h vor dem geplanten zu Bett gehen nehmen und dann klappt das.
Das ist zwar gut gemeint aber sagt sich deutlich einfacher als es ist. Einerseits weil das feststellen das es nicht geht zu spät kommen bedeuten kann, andererseits weil es nicht jedem leicht fällt früher schlafen zu gehen.
Ich für meinerseits kann sowohl Wecker im Schlaf ausstellen ohne mich danach überhaupt daran erinnern zu können, als auch das wenn ich früher ins Bett gehe, das einfach nur bedeutet das ich wach im bett liege und nicht einschlafen kann, selbst wenn ich am morgen totmüde war.
Menschen haben außerdem unterschiedliche Biorythmen was sowohl genetisch als auch altersbedingt ist und es ist einfach nicht jeder fürs früh aufstehen gemacht. Wenn man das dann doch muss ist so ein Wecker der einzige Weg das hinzunehmen.
Kenne ich zu gut. Habe mir deshalb mittlerweile Melatonin zugelegt, weil ich sonst unmöglich passend einschlafen kann. Ei Fach immer 1h vor dem geplanten zu Bett gehen nehmen und dann klappt das.