Nur noch fünf Minuten … oder zehn? Morgenmuffel dürfen aufatmen: Die Schlummertaste ist kein Tabu mehr. Ein paar extra Minuten Snoozen können den Start in den Tag sogar erleichtern.
würde wohl jeder mensch mit 3 tagen lebenserfahrung so sehen. anders die wissenschaftler vorheriger studien:
Bisher war man in der Wissenschaft davon ausgegangen, dass die mehrmaligen Wecksignale die Hormone durcheinanderbringen. Die Annahme: Beim Snoozen ringen sozusagen die Hormone, die uns aufwachen lassen oder ausgeschüttet werden, wenn das Geräusch des Weckers erklingt, mit den in der Schlafphase ausgeschütteten müde machenden Hormonen. Das Gehirn weiß nicht mehr, ob es nun wach oder müde sein soll. Die vermutete Folge: Man fühlt sich den ganzen Tag über träge und abgeschlagen – nicht zuletzt deswegen, weil die Dauer des durchgängigen Schlafs durchs Snoozen verringert wird. Im Licht der neuen Studienergebnisse müssen die bisherigen Annahmen womöglich hinterfragt werden.
Ich dachte eigentlich, dass das allgemein so gängig und logisch ist?
Bei Weckerklingeln sofort aus dem Bett springen? Das würde mein Körper gar nicht mitmachen 😅😅😂
würde wohl jeder mensch mit 3 tagen lebenserfahrung so sehen. anders die wissenschaftler vorheriger studien:
(aus dem OP artikel)