Unterschiedliche Menschen nehmen unterschiedliche viele Kalorien aus der Nahrung auf, selbst wenn es die gleiche Nahrung ist.
Deshalb ist es für manche Menschen extrem schwer abzunehmen. Die haben konstant Hunger, wenn sie versuchen ein Defizit zu erreichen. Aber man hält sie dann gerne für undiszipliniert, à la „ich hatte ja keinen Hunger, als ich abgenommen habe, stell dich nicht so an“.
Andere haben schon ein Defizit, sind aber quasi dauernd pappsatt. Die haben es dann schwer zuzunehmen.
https://www.forschung-und-wissen.de/nachrichten/medizin/wieso-absorbieren-manche-menschen-aus-ihrer-nahrung-mehr-kalorien-133710245
Unterschiedliche Menschen nehmen unterschiedliche viele Kalorien aus der Nahrung auf, selbst wenn es die gleiche Nahrung ist.
Deshalb ist es für manche Menschen extrem schwer abzunehmen. Die haben konstant Hunger, wenn sie versuchen ein Defizit zu erreichen. Aber man hält sie dann gerne für undiszipliniert, à la „ich hatte ja keinen Hunger, als ich abgenommen habe, stell dich nicht so an“.
Andere haben schon ein Defizit, sind aber quasi dauernd pappsatt. Die haben es dann schwer zuzunehmen.