Der Januar nervt mich immer, weil das Abnehmen und Sport machen so’n Thema sind Und das Rauchen aufgeben ja, ja. Man muss es wollen unabhängig vom 1. Januar meiner Meinung nach. Habe immer gern geraucht und von heute auf morgen, nicht am Jahresanfang, aufgehört. In die Muckibude gehe ich auch seit mehreren Monaten. Meine Empfehlung dabei: Sport aussuchen, der Spaß macht. Oder spazieren gehen. Hauptsache Bewegung. Persönlich halte ich von Diäten überhaupt nichts. Nicht immer hoch verarbeitete, industriell gefertigte Lebensmittel verwenden. Das ist schon mal die halbe Miete finde ich. Schönen Restsonntag Euch. ⛄